月: 2022年9月

今日は出張お片付けにきております。

電車を降りて徒歩でお客様のご自宅へ。

途中で可愛い郵便受けたちを見つけたり、金木犀の香りを感じたり。

金木犀は

キンモクセイの香りには人間の体内で分泌される「オレキシン」という物質を抑制する効果がありるそうです。

「オレキシン」は血糖値が下がると分泌され、お腹が空いたり甘いものが欲しくなったりします。

と、言うことは！

「オレキシン」の分泌を抑制できればついつい食べてしまう小腹の空腹を抑えることができます。

金木犀の香りでリラックスしながら、ダイエットも期待できそう。

オヘヤとカラダを整えられそう！

暮らしに香りを取り入れましょう。

day by day

手離すことによって

一日一日、余白を増やす。

一日一日、心を解き放つ。

そうやってなりたい自分になる。

今日はたくさん写真を手離しました。

断捨離も初めは大きい物を捨てて、スッキリ感を感じると拍車がかかりますね！

でも、一段落してある程度棚や押入れに収まってしまっていると危機感もなくなり、生活にも支障がなくなると、、一気にスローダウンしますよね。

時々ゴミ袋を持ってパトロールしたり、断捨離の記事や番組などを見てまた思い出し。

そうなるとまた物が増えてしまうことがあります。

一日一つ、小さい物でも見つけて継続して行きましょう。

day by day

一日づつ、なりたい自分に近づいていきましょうね！

私は今日はコレ

大好きながま口バッグだけど大きさがビミョーー。そしてしっかりしているのだけど、これだけでかなり重い。

先日、実家片つけのご依頼を頂きました。

この方は、二人姉妹の妹さんで、お姉さんは離れたところに嫁がれて、妹さんは近所へ嫁がれています。

その関係で、いま住んでいる家は別に、義実家と生まれ育ったご実家の２軒を今、この妹さんが片づけを始められています。

しかし、２軒ともたいそう立派なお宅です。玄関開けて伺うと廊下の広いこと❗

調度品も立派なものばかりです。

とても余裕のある暮らしをされていたと感じます。それは、調度品だけでなく、物がたくさんあることでもわかります。それは時間の経過を感じる物でもありました。

食器棚や食卓テーブルも大家族だった時のまま、台所を占領しています。

銀行の粗品なども使いきれないくらい。

同じ物がたくさんあったり、なかにはもう壊れていたり埃をかぶったり変色したり。目の前に広がる物、物、物！何から手をつけたらわからないと言われます。

まずはお母様の安全を考慮して、お母様の座られる場所の安全ため、食器棚の上から始めます。

押し入れに湿気取りの容器を置きっぱなしにしていませんか？

そのままにするとどうなるか知ってますか？

あの液体が満杯になって溢れることがあります。

前回お伺いしたお宅の湿気取りがこんなになっていました。

そして、この溢れた液体は普通の水ではないので、金属が錆びたり、皮が傷んだりするんです。

成分は塩化カルシウム。そりゃ錆びますよね。

#実家#片付け#家じまい#親子#湿気取り

今日は長期間お留守になっている、空き家の見守り日でした。

ちょうど、台風が通過して風も適度にあり、見守り日和です。

本日は、通風と台風な後の雨漏りと外回りの点検を重点的に。

押し入れの天井など各部屋を点検して、異常なし。外回りも被害はありませんでした。

通風の間、オプションの前庭の除草。夏の雑草の猛威はもうなくこれからは除草も楽になりホッとします。

見守りが終わり鍵を閉めようとしたら、、、

ヤモリくんも家を守ってくれていました。

ありがとう。よろしくね！ヤモリくん。

先日あるSNSで「実家に久しぶりに帰ったらゴミ屋敷みたいになっていて、どなり散らして全部捨ててスッキリした」という投稿を見かけました。

お気持ちはとてもよくわかります。汚部屋になっていたことより、自分の親の老いを認められない。認めたくない。腹が立つ、情けない、悲しい。久しぶりでほおっておいた自分にも腹が立つ。そういう感情が入り乱れるのだと思います。

そんな時、親御さんはスッキリしたのかな。

どなり散らしたら自分も疲れませんか？

親もどなられるだけではストレスが溜まります。少し寄り添えば、久しぶりの時間を埋めたり、言い合ったり、ふれあったり、会話もあるはず。

私たちももう子供じゃなくて大人なんだし、家族みんなが喜ぶ楽しいお片づけしませんか？

そういう私も強い口調で言ってしまった事があります。あとで後悔しました。

人間て慣れるんですよね。

良い事でもあり、良くない事でもある。

散らかったお部屋にいると慣れが生じます。それで死ぬことはないかもしれませんが。。

もしかしたら病と繋がっているかもしれません。

散らかったお部屋にいると、またそれが麻痺してしまってそれを放置していると段々お掃除もしづらくてやらなくなるし、段々と散らかりの海になります。

目から見る、美しいもの、普通のもの、汚いものの割合いの、美しいものを増やしましょう。

汚れたものばかり見ていると、それが普通になっていきます。

美しいものを見てイメージすることで、自分のお部屋の美しくなるイメージを作っていきましょう。

なりたい自分のゴールを持っていないとゴールにはたどり着けません。

なかなか片づかない人は、お部屋全体でなくても、小さなコーナーからキレイ場所を作るのもいいね。

私のはじめの１歩は、蛇口のレバーでした。

昨日はキッチンの出窓のタイルを拭きました。

時々思います。

なんでタイルにしたんだろう。。。。

ここはシンクの奥なので手も届きにくい。掃除をするには台が必要だしシンクに乗り上げないと手が届かない😢いつも掃除が億劫になります。築30年なのでくすむのも早いような気もします。

でも！今朝こんなにキラキラひかり輝いてテンション上がりました✨

蛇口だははいつもピカピカにしているので窓の外の木も写って、更に今朝は蛇口の光も反射しています。

何かいいことありそう🎵そんな朝でした。

以前にお片付けさせて頂いたマンションのお部屋は、一日中カーテンを開けないお部屋でした。

マンションの階上で日当たりもよく、人目も気になりません。

ひとつの原因は、朝早く出社され暗くなってから帰宅されること。

もうひとつはテレビをプロジェクターで映しておられるため、部屋はいつも暗い目。

カーテンを開けて太陽の光をお部屋に入れてあげると、、

ホコリがキラキラ。。。。

お片づけの合間に窓の掃除をサッと。

窓を開けると何とも清々しい風が。

これから寒くなると結露も発生してカビの原因になります。

朝は必ず窓を開けて換気をして下さいね。

あるところで見かけた、ここのお宅のお部屋はどうなっているのかな？気になります。